Monthly Archive: August 2022

กิจวัตรที่หยุดชะงักและความไม่แน่นอนอย่างต่อเนื่องมีส่วนทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ เราสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง? ปีใหม่มาพร้อมกับปณิธาน เป้าหมายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่งคือการนอนหลับให้มากขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ แต่มีปัญหาคือ วิกฤตโคโรนาไวรัสที่กำลังดำเนินอยู่ทำให้การนอนหลับฝันดียากขึ้นอย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญบางคนถึงกับใช้คำว่า ‘โคโรนาซอมเนีย’ หรือ ‘โควิด-ซอมเนีย’ นี่คือปรากฏการณ์ที่กระทบใจผู้คนทั่วโลก เมื่อพวกเขาประสบกับอาการนอนไม่หลับที่เชื่อมโยงกับความเครียดในชีวิตในช่วงโควิด-19 ในสหราชอาณาจักร การศึกษาในเดือนสิงหาคม 2020 จากมหาวิทยาลัยเซาแทมป์ตัน พบว่าจำนวนผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเพิ่มขึ้นจาก 1 ใน 6 เป็น 1 ใน 4 โดยมีปัญหาการนอนมากขึ้นในชุมชน...

เหตุใดการมองหาข่าวร้ายอย่างไม่รู้จบจึงรู้สึกพอใจอย่างประหลาด และเราจะเลิกนิสัยนี้ได้ไหม นับตั้งแต่เริ่มมีการระบาดใหญ่ เอมิลี่ เบิร์นสไตน์ วัย 29 ปี ได้เลื่อนดูเลื่อนลอยและเลื่อนไปมา ในฐานะนักเขียนตลกในลอสแองเจลิส เบิร์นสไตน์จำเป็นต้องอ่านเนื้อหาผ่าน Twitter และเว็บไซต์ข่าว แต่ไม่ใช่แค่งานของเธอเท่านั้นที่ทำให้เธออ่านต่อไป แต่เป็นการบังคับให้ ‘Doomscrolling’ – การสืบค้นข้อมูลผ่านฟีดโดยไม่หยุด ไม่ว่าข่าวจะเลวร้ายแค่ไหนหรือความคิดเห็นของโทรลล์มากแค่ไหนที่เธออ่าน “ฉันพบว่าตัวเองนอนอยู่บนเตียงตอนกลางคืนเลื่อนดูเว็บไซต์ข่าวและรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับฉัน… แล้วทำไมฉันถึงทำเช่นนี้?” เบิร์นสไตน์กล่าว เป็นคำถามที่นักดูมสโครลหลายคนเคยถามตัวเอง มีเหตุผลหลายประการที่กระตุ้นให้อ่านอาจรุนแรง:...

การแยกตัวทางสังคมยังหมายถึงการแยกตัวทางเพศสำหรับผู้ที่กระตือรือร้นที่จะสำรวจความใกล้ชิดทางร่างกาย เพศสัมพันธ์เสมือนจริงเพียงพอหรือไม่ – หรือเราต้องถูกสัมผัส? ประมาณสามเดือนหลังจากการล็อกดาวน์ในสหราชอาณาจักร เอ็มม่า นักศึกษาวัย 26 ปีได้ลงนามในการประชุม Zoom กับกลุ่มคนที่เธอเคยพบผ่านแชทออนไลน์เท่านั้น จัดขึ้นโดย Killing Kittens บริษัทที่จัดปาร์ตี้เซ็กซ์แบบตัวต่อตัวในช่วงก่อนโควิด-19 โดยเน้นที่การเพิ่มขีดความสามารถของผู้หญิง โดยเริ่ม “ปาร์ตี้เสมือนในบ้าน” เริ่มต้นด้วยเกมการดื่ม ไม่เหมือนที่ไหนที่เธอเคยเข้าร่วม “เราเล่น ‘Never Have...

การระบาดใหญ่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตเพศของเรา เหตุใดความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของเราจึงถูกตั้งค่าสถานะ – และความเสียหายอาจคงอยู่ยาวนาน? ก่อนเกิดโรคระบาด คู่รักหลายคู่ใช้ชีวิตเหมือน “เรือสองลำแล่นผ่านไปในตอนกลางคืน” Emily Jamea นักบำบัดโรคทางเพศในเท็กซัสกล่าว ก่อนหน้านี้ พันธมิตรบางรายพบว่าการล็อกดาวน์ที่เกี่ยวข้องกับการระบาดใหญ่ทำให้ต้องพักฟื้นที่จำเป็นมาก การติดอยู่ที่บ้านทำให้พวกเขาช้าลงและใช้เวลามากขึ้นสำหรับช่วงเวลาใกล้ชิดกัน – ในตอนแรก “ในขั้นต้น โรคระบาดทำให้ผู้คนมีโอกาส… เชื่อมต่อใหม่ ในแบบที่ก่อนหน้านี้พวกเขาสามารถทำได้ในช่วงวันหยุดเท่านั้น” Jamea กล่าว อย่างไรก็ตาม ในขณะที่การระบาดใหญ่ยังคงดำเนินต่อไป ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดก็เริ่ม...

ในที่มืด ความไร้เพศเริ่มปรากฏให้เห็นมากขึ้นเรื่อยๆ ในท้ายที่สุด มันสามารถช่วยให้คนหนุ่มสาวค้นพบตัวเองและตัวตนของพวกเขา และเปลี่ยนวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศ ในขณะที่เรามุ่งหน้าสู่ปี 2022 Worklife ได้นำเสนอเรื่องราวที่ดีที่สุด ลึกซึ้งที่สุด และสำคัญที่สุดในปี 2021 เมื่อคุณอ่านบทความนี้เสร็จแล้ว ให้ตรวจดูรายการเรื่องเด่นประจำปีทั้งหมดของเรา  ในสตรีมวิดีโอสดเมื่อวันที่ 6 เมษายน นางแบบจากสหราชอาณาจักรและนักเคลื่อนไหวที่ไม่อาศัยเพศ Yasmin Benoit ได้กลั่นกรองการอภิปรายที่มีผู้เข้าร่วมจากเบลเยียม บราซิล...

เมื่อคำจำกัดความของเพศวิถีเปลี่ยนแปลงและขยายออกไป ทิศทางของผู้หญิงก็เข้มงวดน้อยกว่าผู้ชาย ทำไม ในขณะที่เรามุ่งหน้าสู่ปี 2022 Worklife ได้นำเสนอเรื่องราวที่ดีที่สุด ลึกซึ้งที่สุด และสำคัญที่สุดในปี 2021 เมื่อคุณอ่านบทความนี้เสร็จแล้ว ให้ตรวจดูรายการเรื่องเด่นประจำปีทั้งหมดของเรา  วิธีที่เราคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศกำลังเปลี่ยนไป ที่ซึ่งครั้งหนึ่งเคยมีธงสีรุ้งอันเป็นที่รู้จักกันดีในปัจจุบัน ในปัจจุบันมีธงหลากสีสันโบกไปมาเพื่อแสดงทิศทางที่หลากหลาย ผู้คนดูเหมือนจะเปิดกว้างมากขึ้นในการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศของพวกเขา และตัวตนที่แปลกใหม่กว่าเดิม แม้กระทั่งเมื่อก่อน “มองไม่เห็น”ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของวาทกรรมกระแสหลักที่เพิ่มมากขึ้น ด้วยบทสนทนาที่เปิดกว้าง อัตลักษณ์ทางเพศเริ่มเข้มงวดน้อยลงและลื่นไหลมากขึ้น แต่ข้อมูลใหม่แสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงนี้แพร่หลายมากขึ้นในกลุ่มเดียว: ในหลายประเทศ ผู้หญิงยอมรับความลื่นไหลทางเพศในอัตราที่สูงกว่าที่เคยมีมา...

คำว่า ‘แง่บวกทางเพศ’ กำลังพัฒนาและเป็นที่นิยมมากขึ้น เราจะกำหนดมันได้อย่างไร? เมื่อเร็ว ๆ นี้ดูเหมือนว่าทุกอย่างและทุกคนสามารถพูดถึงเรื่องเพศและได้รับป้ายกำกับ ‘เรื่องเพศบวก’: แอพโซเชียลมีเดีย , ดาราและ ‘ หัวหน้าสาว ‘, แบรนด์ที่ขายสินค้าเกี่ยว กับความใกล้ชิด แต่เมื่อนำไปใช้ในบริบทที่หลากหลาย แนวความคิดเรื่องแง่บวกทางเพศดูเหมือนจะเกือบจะสูญเสียความหมายไป หรืออย่างน้อย คำจำกัดความของมันก็กลายเป็นโคลน เช่นเดียวกับที่ธุรกิจและแบรนด์ต่างๆ ใช้คำว่า ‘ความหลากหลาย’ และ ‘ความยุติธรรม’ อย่างเสรีเพื่อดึงดูดผู้บริโภคที่มีมโนธรรมอย่างมีจริยธรรม “สิ่งเดียวกันกำลังเกิดขึ้นกับบุคคล คนดัง...

เราคิดว่าเราเลือกคู่ชีวิตของเราอย่างระมัดระวัง – แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเราอาจเลือกความรักน้อยกว่าที่เราคิด การหาคู่ชีวิตถือเป็นก้าวสำคัญที่ต้องพิจารณาและประเมินอย่างรอบคอบ เราต้องการใครสักคนที่แผนการระยะยาวตรงกับเรา คนที่เราดึงดูด คนที่เรารู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันบ้านของเรา การเงิน และบางทีอาจจะเป็นลูกๆ บุคคลนี้เป็นคู่ชีวิตของเราตามธรรมชาติ เราคิดว่าเราจะดูแลการตัดสินใจ แต่ปรากฎว่าเราอาจเลือกคนที่เราใช้ชีวิตด้วยได้น้อยกว่าที่เราคิด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอคติที่ซ่อนอยู่หมายความว่าเราจะให้โอกาสผู้คน แม้ว่าพวกเขาจะไม่ค่อยตรงตามเกณฑ์ของเราก็ตาม และเมื่อเราเลือกคู่ครอง เราถูกขับเคลื่อนโดยแนวโน้มทางจิตวิทยาที่เรียกว่า “อคติที่ก้าวหน้า” ให้คงอยู่ในความสัมพันธ์ แทนที่จะยุติความสัมพันธ์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คนเรามักมีสายใยที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก นักจิตวิทยากล่าว แม้ว่าจะมีแนวโน้มในหมู่คนหนุ่มสาวที่จะหลีกเลี่ยงการแต่งงานเพื่อสนับสนุนแนวทางการคำนวณเพื่อความโสดก็ตาม แม้ในขณะที่การผสมผสานของสัญชาตญาณวิวัฒนาการและความกดดันทางสังคมนำเราไปสู่ชีวิตคู่ การตระหนักถึงความลำเอียงของความก้าวหน้าของเราสามารถช่วยให้เราเข้าใจว่าเหตุใดเราจึงเลือกพันธมิตรที่เราทำ...

แอลกอฮอล์มีบทบาทในการดึงดูดผู้คนมาพบกันมานานแล้ว แต่คู่เดทจำนวนมากขึ้นพยายามหาความรักโดยไม่มี ‘ความกล้าหาญของเหลว’ Naomi Bridgman เริ่ม ‘dry dating’ โดยบังเอิญ ในช่วงล็อกดาวน์ของสหราชอาณาจักรท่ามกลางโควิด-19 “เส้นทางปกติในการไปผับ… ไม่มีทางเลือกอีกต่อไป” พนักงานบริการสังคมสงเคราะห์วัย 30 ปีจากเชฟฟิลด์กล่าว เธอและคนโสดอีกหลายคนต้อง “สร้างสรรค์” ในการออกเดต โดยเลือกทำกิจกรรมที่มีสติ เช่น เดินเล่นในสวนสาธารณะ ขณะนี้ผับหลายแห่งกลับมาเปิดใหม่แล้ว...

งานเป็นรากฐานที่สำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่เบ่งบาน – และมีเหตุผลที่ดีที่เรามักจะตกหลุมรักเพื่อนร่วมงานไม่ว่าจะต่อหน้าหรือที่เสมือนจริง การส่งอีโมจิขยิบตาให้เพื่อนร่วมงานเป็นเรื่องเซ็กซี่น้อยกว่าการมองเครื่องชงกาแฟแบบเขินอาย แม้ว่าปฏิสัมพันธ์ที่ผ่านไปซึ่งครั้งหนึ่งเคยจุดประกายความรักในสำนักงานจะเป็นไปไม่ได้ในช่วงล็อคดาวน์ เพื่อนร่วมงานก็ยังคงพบกัน แม้จะไม่มีโต๊ะประชุมหรือโต๊ะสำหรับประกายไฟให้บินผ่านก็ตาม ข้อมูลเดือนกุมภาพันธ์ 2022 จากสมาคมการจัดการทรัพยากรมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา (SHRM) ชี้ให้เห็นว่าความรักในที่ทำงานอาจเพิ่มขึ้นจริง ๆเมื่อพนักงานนั่งลงที่บ้าน หนึ่งในสามของชาวอเมริกัน 550 คนที่ตอบแบบสำรวจตอบว่าพวกเขาเริ่มหรือรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานในช่วงการระบาดใหญ่ เพิ่มขึ้น 6% นับตั้งแต่ช่วงก่อนเกิดโรคระบาดในปี 2019 แม้แต่ในภาวะโรคระบาดทั่วโลก คนงานก็ยังพบวิธีที่จะออกเดทกับเพื่อนร่วมงาน...